Stretching
dinamico

Stretching e addominali

esercizi graduali per il
benessere della tua schiena

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Tonificazione
articolare

Ginnastica antalgica, ginnastica articolare

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ginnastica antalgica
per cervicalgia, dorsalgia
e lombosciatalgia

Rieducazione
posturale

Ginnastica posturale, Pilates

per correggere la postura
in caso di dorso curvo e scoliosi

Tonificazione muscolare, esercizi, allenamento

Tonificazione

per donne in menopausa
e sovrappeso

Pelvic Floor

per il rinforzo del pavimento pelvico

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Ginnastica pelvica, ginnastica pavimento pelvico

Ginnastica
dolce

esercizi per prevenire i dolori da osteopenia e osteoporosi

Bone school, rinforzo muscolare

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